夏に食べる牛たん

夏ってものすごく暑いから体力の消耗も半端なく激しいですよね。私の場合ですが、食欲がない時でも食べられるもので体力がつきそうなものと言ったらなんてたって焼肉なんです。だから自然と焼肉屋さんに行く回数も増えて・・・となると一体どんな事が起きるのでしょうか?

そうです。夏太りです。週に2〜3回焼肉屋さんに行って、ビール飲んで焼肉をがっつり食べればきっと皆さんも夏太りになリますよね?しかも私の仕事は経理事務。一日中デスクの前での仕事だからカロリー消費なんてほとんどといっていいほどしないのに。久しぶりに乗った体重計で5kgも体重が増えていたのを確認した時は、自分でも相当落ち込みましたよ。

仕事がデスクワークっていったって省エネだっていってエアコンの温度も高めの設定で、近所の銀行にだって行くこともあるしそんな時は、もう汗だくなんだけど週に2〜3回焼肉屋さんに行って、焼肉をがっつり食べたカロリー程消費何てしないのが現実なんですよね。
(参考:牛たん定食でビールを飲む嫁

gyu_003でもお肉が食べた〜いっていう欲求は止まらずにいたら同僚の友人が、だったら焼肉屋さんに行ったら牛タンのみ食べればいいじゃんって言ってきたので、何で?だって牛タンだってお肉だし・・・

って思っていたら友人いわく、牛タンって良質のたんぱく質が豊富だしそれに女性にとって大切な鉄分も豊富に含まれている上にビタミンB類も含まれているんだよ。しかも低カロリーだし。知ってた?ビタミンB類ってダイエットにもいいらしんだよ。しかも美肌にもね。って聞いたらこりゃこれからは焼肉屋さん行ってもカルビ・ロースじゃなくて牛タン一筋だねって思っちゃいました。ねぎ塩牛タンならますますいいらしいですよ。

夏に食べる牛たん